Clue: o melhor app para ajudar no ciclo

Já faz mais de um ano que decidi parar de usar anticoncepcional. Comecei a usar este método bem nova, aos 16, sem parar e senti necessidade de dar uma pausa. Sempre tem o lado bom e o lado ruim, pois a TPM tem atacado com força! O que tem me ajudado é usar o Clue, descobri que é o melhor app para ajudar no ciclo. Clue O aplicativo organiza todas as informações sobre o ciclo menstrual, mantendo a usuária bem informada sobre o que está acontecendo com o corpo e a saúde durante todo o ciclo menstrual. Criada pela alemã Ida Tin, em

Culinária: Aula da Nanda P. Carneiro

Há algum tempo – muitos anos – eu vinha pensando em fazer cursos de gastronomia e culinária. Foi nesse tempo que conheci as delícias da Nanda Carneiro (com a Leve Me Gastronomia Funcional) e me apaixonei. Resolvi arriscar e fiz, na semana passada, um curso com a Nanda e a chef Bianca Berenguer, responsável pela operação de toda a força de trabalho do Rio 2016, que nos apresentou uma junk food funcional.